Долгое пребывание перед компьютером снижает умственные способности детей

---

Для того, чтобы дети нормально развивались необходимо, чтобы они спали 9-11 часов в сутки, перед экраном телефонов, компьютеров и других гаджетов проводили менее 2 часов и хотя бы 1 час уделяли физическим активностям. Такие рекомендации были разработаны канадским Movement Guidelines for Children and Youth, однако очень мало детей сегодня живут таким режимом.

Основное умственное развитие человека протекает во время его детсва и юношества, поэтому важно каким режимом живёт ребёнок. Разные международные организации и исследовательские центры проводят разные исследования, чтобы установить влияние современных технологий на умственные возможности детей.

Ежемесячный журнал о здоровье Lancet Child & Adolescent Health провёл исследование в США среди 4500 детей от 8-и до 11 лет. В журнале говориться, что дети, которые проводят у компьютеров и со смартфонами более 2 часов в день и уделяют меньше времени физическим активностям, уступают по умственным способностям, возможностям памяти и языка, тем детям, которые проводят менее 2 часов за экраном компьютеров и смартфонов. О данном исследовании написал The Washington Post.

Журнал Lancet Child & Adolescent Health наблюдал за тем, сколько часов засыпает ребёнок, сколько времени проводят перед экраном и сколько времени уделяют физическим активностям. Только режим 5% детей из исследования соотвествует рекомендованному режиму, 63% же из остальных детей перед экраном каждый день проводят более 2 часов.